現在の自己ベスト

こんにちは✨😁

Ariです。

3/11の南房総みちくさウルトラマラソン75kmも無事終わり、、変わらず継続して毎日コツコツやってます！

先日1日に2回ランニングした日があり朝はいつも通り10km。

夜は5kmのタイムアタックに挑戦！！

5km/19:55

遂に20分きることができました🔥

次は10kmを40分以内。

継続すれば必ず身体は変わる。

その言葉を信じてやり続けてここまできました。

やる量、質で差はあるかと思いますが必ず変わるのは本当です😁

まだまだ通過点。

この先にある高みに向かってこれからも継続あるのみ🔥

Ari