ブラッシング💭
こんにちは！
"PEPPU"スタイリストのShinです！
夏になり日焼けや汗を頻繁にかく等で髪や頭皮のダメージが気になるようになってきました！
そんな中でヘアケアの1つブラッシングについて今日はお話したいと思います！
ヘアケア
ヘアケアではシャンプーやトリートメント、ヘアオイルなどが重視されますが、実はブラッシングも大切なポイントです！
ブラシを使って髪をとかすブラッシングは、髪を整えるだけでなく、ヘアケアやスタイリングをよりスムーズにするメリットがあります！
ブラッシング方法やタイミングを見なおすことで、髪や頭皮への効率的なアプローチが可能です！
ブラッシングでの4つの効果！！
ブラッシングには以下の4つの効果があります！
・「髪のもつれを取る」
・「髪のツヤを出す」
・「髪についた汚れを落とす」
・「頭皮環境を整える」
ブラッシングの効果や目的をきちんと知ることは、ヘアケア・頭皮ケアでは大切なポイントです！
何のためにブラッシングを行うのか、確認していきましょう！
①髪のもつれを取る
多くの人がイメージするとおり、ブラッシングの主な目的の一つに髪のもつれを取ることがあります！
とくにロングヘアやくせ毛は絡まりやすく、スタイリングが乱れがちです！
くしゃくしゃに乱れてしまった髪も、ブラッシングで毛流れを整えれば指通りがなめらかな状態に戻ります！
また軽い寝ぐせなら、ブラッングのみで整えられます！
②髪のツヤを出す
髪のツヤを出すのも、よく知られるブラッシングの効果です！
頭皮にある毛根から出る皮脂は天然の保湿成分であり、地肌や髪を健やかに保つためには欠かせません！
皮脂をブラッシングで髪全体に行き渡らせることで、髪にツヤが生まれます！
さらに優しく丁寧にブラッシングをすることで、キューティクルが整い髪の毛にツヤが出ます！
根元から毛先にかけて無理に引っ張らずに行うのがポイントです！
③髪についた汚れを落とす
ブラッシングには髪や頭皮についたホコリやフケ、スタイリング剤などの汚れを落とす効果もあります！
頭皮には余分な皮脂や角質が溜まりやすく、髪には外気に含まれる花粉やホコリなどがつきやすいため、定期的に汚れを取ることが大切です！
髪にブラシを通すことで、ある程度これらの汚れを払い落せます！
また毛流れが整うことで、見た目の清潔感もアップします！
衛生面からもブラッシングは重要な要素だといえるでしょう！
④頭皮環境を整える
ブラッシングには頭皮環境を整える効果もあります！
頭皮は汚れが溜まりやすく血行が悪くなりやすい場所です！
また、コリやすい場所でもあります！
頭皮環境の悪化は髪にも悪い影響を与えてしまいます！
そのため、頭皮環境が気になる部分に使ってみましょう！
ただし、汚れたブラシで頭皮をブラッシングしすぎると、細かい傷から逆にばい菌などが入り込み逆効果になってしまうので、清潔なブラシで行うようにしてください！
正しいブラッシング方法
①毛先のもつれをほどく
まずはブラシで毛先のもつれを優しくほどきましょう！
ロングヘアやくせ毛は毛先が絡まりやすい傾向にあるため、いきなり根元からブラシをかけると髪の絡まりにブラシの毛が引っかかって止まってしまうことがあります！
そのまま無理やりブラシを通すと、髪が引っ張られたり切れたりして傷む原因になってしまうので注意が必要です！
ブラシで取れないがんこな髪の絡まりは、指で優しくほぐしましょう！
②髪の内側を上から下にとかす
毛先の絡まりを取ったら、髪の内側を上から下に向かってとかします！
髪の内側は絡まりやすく、肌に直接当たるため皮脂などの汚れがつきやすい箇所です！
外側のブラッシングだけでは髪の内側までブラシが十分に届かないこともあるため、内側からのブラッシングで毛流れを整えて汚れを落とす必要があります！
最終的に外側をとかして整えることになるので、外側ではなく内側を先にとかすのが効果的かつ効率的です！
③髪の外側を上から下にとかす
最後に髪の外側を根元から毛先に向かってとかしましょう！
ここでのポイントは優しくとかすことです！
ブラシで強くとかすと摩擦が強すぎて頭皮や髪を傷めてしまう恐れもあるので注意しましょう！
ブラシを当てる強さだけでなく、角度を変えて肌当たりを調節するのもコツです！
ブラッシングにおすすめのタイミング
・シャンプー前
・スタイリング前
・就寝前
・ドライヤー使用時
・お風呂でのトリートメント中
この様に様々なタイミングでブラッシングは重要になります！
しかしブラッシングのし過ぎは逆に髪や頭皮を傷めてしまうので、自分の髪と頭皮の様子を見ながらブラッシングしましょう！
どうでしょうか？
ブラッシングは髪や頭皮を健やかに保ち、スタイリングをスムーズにするために欠かせない行程です！
適切な手順やタイミングでブラッシングを行うことで、そのメリットをさらに感じられるでしょう！！
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